Relaxation/Respiration-Méditation-Etirements-Sons

Connexion CORPS-PAROLE-ESPRIT

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     .Chaque vendredi à 20h en ligne et à Namur en présentiel  , PAF : 10 €

A Huy le mercredi même heure chez COLORIS 

 

Accompagnement par une technique d'intériorité pour nous ramener plus profond à nous-même et ressentir  l'énergie universelle circuler davantage dans notre corps ce qui favorise notre apaisement et  développement par les autoréparations cellulaires naturelles.

 Exercices de respiration, mouvements doux, méditation et sons.

Vibrations des bols chantants.

Cette approche nous calme et nous stabilise avec libération des émotions perturbatrices et des douleurs morales et physiques.

 

 


L'Atelier hebdomadaire en ligne, demandez le lien zoom par mail

  • Adresses hors confinement :  Avenue de la plante, 15 à 5000 Namur - Salle Lotus
  • Chez COLORIS Evénements, Rue Godelet, 23 B à Huy 4500
  • Horaire en ligne : Chaque vendredi à Namur de 20 h à 21 h et le mercredi même heure à Huy.
  • Matériel : Prévoir un petit coussin, un espace moquette ou un tapis de yoga à proximité, une petite couverture, des mouchoirs et porter une  tenue souple pour les étirements.
  • Prérequis : L' atelier est ouvert à toutes et à tous.
  • Participation : Première séance découverte offerte.
  • 5€ pour le lien zoom ou une carte de  5 liens /20€  
  • 10€ l'atelier en présentiel ou une carte de 5 /40€.
  • vers BE 18 3631 5782 1565.

Pourquoi cet atelier?

Pour partager une technique qui vous aide à stabiliser votre Bien-Etre au quotidien, à vous apaiser et à vous développer par vous-même.

 

"Notre destin est entre nos mains, il n'est ni dans celles de Dieu, ni dans celles de Bouddha"  -Dhammapada

Bienfaits d'une séance

Diminue la surcharge mentale/corporelle, les dépendances. Apaise les douleurs morales et physiques, la sensation malheureuse et anxieuse. Détend les tensions articulaires, assouplit et recentre profondément en soi-même. Gain d'énergie et retrouvaille des forces intérieures.

Douleurs, Stress, Fatigue, Peurs, Dispersion, Dépendances, Souhaits...?

 

Retrouvez votre Energie et votre Joie de Vivre !

Comment?

Connaissez-vous la Médecine Tibétaine?

Cet art serait l'une des plus anciennes traditions de médecine du monde.

Considérant l'interdépendance corps - énergie - nature, cette approche holistique intègre la notion de Karma et sa dimension d'Apaisement et de Transformation.

 

Relaxation- Respiration

La relaxation par la respiration conduit l'énergie de notre esprit comme un rail de train sur lequel glisse un wagon de communication entre notre corps physique (cellules) et des champs plus purs dans l'espace que l'on peut capter avec nos pensées.

Méditation Antidouleur

Partage des effets des ondes de paix.

Et si via des pratiques régulières connectées au silence du Vide Quantique et au Meilleur de Soi, nous étions capables naturellement de faire tourner par la Conscience Quantique, l'eau cristalline dans nos tissus (fascias) figés et bruyants, et de la laisser tout emporter et dissoudre sur son passage :  nos douleurs, nos colères, nos tristesses, nos frustrations, etc.

Si vous étiez capables de reproduire seul(e)s ces moments neuro-quantiques simples et rapides au quotidien, pour renouer avec la Paix durable en quelques instants face à vos crispations dans votre couple, dans votre milieu professionnel, dans votre famille, pour votre santé et vos finances.

Et si tout "coulait à nouveau de source" dans votre vie, si tout s'écoulait sans résistances, sans tensions, parce que vous vous seriez accordé(e)s 10 min de votre temps chaque jour à renouer avec le Silence Originel du Vide Quantique .

C'est ce que nous partageons ensemble avec l'émotion du retour au refuge au coeur du centre de l'énergie de nos cellules , dans le cadre de cette BIOLOGIE INTEGRATIVE - RMES. 

Etirements (Mouvements)

L'étirement des canaux d'énergie de notre corps crée un espace supplémentaire pour accueillir plus d'énergie dans notre corps (cellules) et du nouveau dans notre conscience (esprit).

Les MOUVEMENTS DE L INTERIORITE, permettent à notre esprit de nous habituer à un refuge de sécurité et grâce au  lâcher prise et de la force du calme, d' accepter un état de retour d'activité naturelle du centre de nos cellules, communication  qui favorise l'assouplissement de notre  corps et de notre esprit. De l''union des 2 de part leur collaboration naturelle émerge une énergie d'autoréparation cellulaire à la fois spirituelle  et corporelle. Travail personnalisé et sans effet secondaire qui respecte le rythme et le libre arbitre de chacun . 

Sons

Les ondes sonores ont une action physique comme on peut le voir par des ondes concentriques qu'elles produisent dans l'eau. La vibration  est à la base de nombres de techniques de guérison qui utilisent l'énergie sonore. Les différentes dimensions énergétiques peuvent être utilisées pour l'Apaisement, pour élever le seuil de la Conscience et protéger notre Esprit.

 

Le son permet une communication des uns vers les autres à travers un contact d'essence  d'entraide intuitive naturelle universelle inconditionnelle de nos cellules vivantes opérationnelles physiquement et spirituellement.

 

La force de l'amour et de la compassion est une fréquence puissante qui se véhicule dans les vibrations sonores et touche en profondeur l'énergie de l'esprit des personnes consentantes  sans effets secondaires et complémentaire à tout traitements et pratiques habituelles, ceci indépendamment de toutes croyances ou jugements.

 

Les sons sont reliés par les vibrations aux couleurs et aux formes.

Les bols chantants

Les bols tibétains, ou bols chantants, sont composés d’un alliage de sept métaux. Le nombre sept renvoie aussi à sept astres et aux sept jours de la semaine, ainsi qu’à nos sept chakras, ces points d’énergie qui, selon les croyances bouddhistes et indiennes, sont parsemés dans notre corps.

 

Dans chaque bol qui a été créé selon les traditions, vous devriez donc retrouver :

 

De l’argent : associé à la Lune et au lundi

Du fer : pour Mars et le mardi

Du mercure : pour la planète du même nom et le mercredi

De l’étain : associé à Jupiter et au jeudi

Du cuivre : lié à la planète Vénus et au vendredi

Du plomb : pour Saturne et le samedi

De l’or, enfin : pour le soleil et le dimanche

Chaque métal émet un son et une vibration spécifiques, et c’est de leur harmonie que découle le pouvoir des bols.

 

L’harmonie des vibrations

L’efficacité des bols tibétains est d’abord liée à un constat : si vous placez un baffle près d’un verre d’eau à une certaine fréquence, les vibrations provoquées par la musique vont faire bouger l’eau. Or, notre corps est principalement constitué d’eau. C’est sur elle que les bols vont jouer.

 

La pratique des bols tibétains repose sur la conviction que le stress et les énergies négatives amènent de mauvaises vibrations dans notre corps. Malheureusement, ces vibrations ne font pas que passer dans notre corps, nos cellules les emmagasinent.

 

Une savante manipulation des bols agira sur l’eau que contient notre corps. L’eau transmettra alors ses vibrations à nos cellules, qui finiront par vibrer au rythme du chant du bol. Ainsi, notre organisme se synchronisera avec les sons et les vibrations du bol. L’objectif est de faire disparaitre les mauvaises vibrations pour rétablir l’ordre et l’équilibre.

 

Si l’on croit au lien entre le physique et l’esprit, ces vibrations devront pouvoir agir sur les tensions de notre esprit et notre cerveau. Pour cela, il faut arriver à ressentir le son en acceptant le fait que c’est une vibration et que nos oreilles sont loin d’être la seule partie de notre corps qui peut en profiter.

 

Si certains pourraient être dubitatifs, la technique semble pourtant fonctionner pour de nombreuses personnes. Ainsi, beaucoup de thérapeutes, tels que les psychanalystes, utilisent les bols chantants avec leurs clients.

 

Des bienfaits aussi physiques que mentaux

La disparition des mauvaises vibrations qui circulent dans notre corps laisse place à de nombreux bienfaits.

 

Les bols tibétains aident notamment à diminuer notre niveau de stress, à nous détendre et à améliorer la qualité de notre sommeil. En outre, ils favorisent notre créativité et nous aident à lutter contre la procrastination et les problèmes de concentration. Ils nous aident également à nous débarrasser de nos mauvaises habitudes et à faire face aux étapes difficiles de la vie, comme les séparations et le deuil.

 

Sur le plan physique, les bols tibétains peuvent nous accompagner lorsque nous sommes malades, en participant à notre traitement. Ils permettraient aussi de renforcer notre système immunitaire et de soulager de nombreux troubles et maux physiques, tels que les maux de têtes et les problèmes digestifs. Enfin, ils aident à relâcher toutes nos tensions physiques.

 

Bien sûr, ils ne peuvent pas tout régler à eux seuls. Vous devez plutôt les voir comme un outil auquel vous pouvez faire appel pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, au même titre que la méditation et le sport, par exemple.

 

Alors, en pratique, comment ça fonctionne ? Vous pouvez profiter du pouvoir des bols grâce à un thérapeute qui aura appris à les manier, ou les utiliser chez vous pour vous aider à méditer.

Exemple de plan d'un atelier

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-Refuge 

-Exercices de Respiration 

-Mouvements d'intériorité

-Méditation Antidouleur avec massage sonore.

-Intégration des bienfaits par une relaxation  allongée - Bols chantants 

-Pensée de  partage pour tous les êtres

Des exercices efficaces pour vous coacher chez vous, tenir le cap des difficultés du quotidien et évoluer

Détails

S'inscrire par mail meditation.antidouleur@gmail.com

5€ pour le lien zoom ou une carte de 5 / 20€ 

Participation en présentiel ; 10€ par Atelier ou une carte de 5 Ateliers pour 40€

Vers BE 18 3631 5782 1565.

Première séance offerte