-Exercices de Respiration, de relaxation, de visualisation, de connexion dans le silence, de sons (Voyelles), de chant et récitation du mantra :
-Utilisation du mala
-Relaxation allongée avec bols chantants
-Bruits de la nature, musique classique
Chaque vendredi à 19h à Namur Av de la Plante, 15 "Salle Lotus"
La méditation tantrique de Sangyé Menla a été introduite au Tibet au VIIIe siècle par Shantarakshita. Cette méditation a été synthétisée au XIXe siècle par Jamgon Kongtrul Lodrö Thayé. Son mantra est considéré comme ayant une grande force contre les maladies physiques ou pour purifier un karma négatif.
Fonction principale: Bouddha de la médecine
Lieu d'origine: Asie
Nom ja: Yakushi
Nom ti: Sangye Menla
Bhaishajyaguru — Wikipédia
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