Imaginez que nous sommes assis dans un espace paisible, entourés de livres sur la sagesse, la compassion et la pleine conscience.

Pour commencer cette exploration du Dharma (l'enseignement du Bouddha, la vérité sur la nature de la réalité), voici quelques textes fondateurs et thèmes que je peux vous proposer de méditer ou d'étudier ensemble :

1) Les Quatre Nobles Vérités : Le fondement de la pratique — comprendre la souffrance, son origine, sa cessation et le chemin pour y parvenir

2) Le Noble Chemin Octuple : Un guide pratique pour vivre avec éthique, concentration et sagesse (vision juste, intention juste, parole juste, action juste, moyens d'existence justes, effort juste, attention juste, concentration juste) 

3) es enseignements sur la Pleine Conscience (Mindfulness) : Apprendre à être présent ici et maintenant, souvent basés sur le Satipatthana Sutta.

4) a Compassion et la Bonté Aimante (Metta) : Comment cultiver un cœur ouvert envers soi-même et les autres.

5) L'Impermanence (Anicca) : Réfléchir sur la nature changeante de toutes choses pour trouver la paix. 

Et bien d'autres ouvrages encore