Formation de Méditation Antidouleur
Programme de 3 mois
Niveau 1 : Préliminaires
-Posture
-Respiration
-Relaxation
-Mouvements
-Méditation silencieuse
-Massage sonore
Niveau 2 : Fréquence bleue
-Quoi? Pour qui? Pourquoi? Comment?
-Matériel
-Mantra
-Moudras
-Pratique universelle chantée ; Sangye Menla Le Roi des Guérisseurs
Niveau 3 : Séances apportées avec soin
Présentation et exercices :
Entretiens individuels :
-Ecoute- Réflexion - Méditation
Pacification - Transformation - Libération
-Travail sur le corps :
Energie-Toucher respectueux - Massage sonore
En groupe :
-Ateliers RMES : Relaxation-r-respiration - Méditation - Etirements - Sons.
-Accompagnement Antidouleur
Tarifs 150€ par niveau, comprenant chacun 4 h de cours via zoom. Chaque niveau peut être suivi séparément S'inscrire par email meditation.antidouleur@gmail.com, avec réservation par versement de la participation vers BE 18 3631 5782 1565
